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Monika Gos HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:22:52
순위: #53
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Monika Gos

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:51 (53%)

Stations32:59 (40%)

Roxzone6:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+10.6%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:00	82
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:48	89
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:50	66
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:42	33
Running 5	5:45	-
Rowing	5:09	57
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:46	22
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:24	83
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:20	42
Running Total	43:51	70
Roxzone Total	6:07	100

Monika Gos HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:22:52 | HyCoach