Thomas Armstrong HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:10:51 | HyCoach

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Thomas Armstrong HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Thomas Armstrong

총 시간: 01:10:51
순위: #15
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Thomas Armstrong

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:00 (48%)

Stations32:36 (46%)

Roxzone4:21 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+7.3%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:14	69
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:48	13
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:44	29
Running 5	4:30	-
Rowing	4:17	29
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:49	30
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:34	47
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:29	28
Running Total	34:00	18
Roxzone Total	4:21	31