Emil Zakowany HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:20:52 | HyCoach

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Emil Zakowany HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

총 시간: 01:20:52
순위: #44
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Emil Zakowany

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:37 (51%)

Stations34:04 (42%)

Roxzone5:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+9.8%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:23	102
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:40	37
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:23	27
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:20	48
Running 5	5:41	-
Rowing	4:27	56
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:45	22
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:59	59
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:07	22
Running Total	41:37	70
Roxzone Total	5:16	59