HYROX Race Analysis: James Shaw - Gdansk 01:20:58 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Shaw

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:20:58
순위: #45
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

James Shaw

13-144월20242 days

HYROX Gdansk

Season 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:09 (46%)

Stations38:38 (48%)

Roxzone5:14 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+7.2%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:41	4
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:05	61
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:35	52
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:46	64
Running 5	5:04	-
Rowing	4:06	13
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:14	71
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:41	87
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:30	76
Running Total	37:09	36
Roxzone Total	5:14	56