Christian Adler HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:30:38 | HyCoach

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Christian Adler HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · SWE

Christian Adler

총 시간: 01:30:38
순위: #70
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · PRO

Christian Adler

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:36 (44%)

Stations41:59 (46%)

Roxzone9:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+11.4%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:17	89
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:19	73
Running 3	4:53	-
Sled Pull	8:56	85
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:48	94
Running 5	5:29	-
Rowing	4:38	82
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:03	105
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:11	9
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:47	81
Running Total	39:36	55
Roxzone Total	9:06	103