Karen Sahakyan & Karen Sahakyan Rafał Jodaniewski & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:07:33 | HyCoach

Karen Sahakyan & Karen Sahakyan Rafał Jodaniewski & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2024년 4월 13일

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

· ·

총 시간: 01:07:33
순위: #11
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Karen Sahakyan

Karen Sahakyan Rafał Jodaniewski

Rafał Jodaniewski

HYROX Gdansk

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:20 (60%)

Stations23:20 (34%)

Roxzone3:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+5.7%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:25	2
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:38	1
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:49	4
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:16	11
Running 5	5:25	-
Rowing	4:06	14
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:21	3
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:03	10
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:42	7
Running Total	40:20	16
Roxzone Total	3:59	12