John Wloch HYROX 레이스 분석 - Fort Lauderdale 01:21:06 | HyCoach

John Wloch HYROX 레이스 분석

HYROX Fort Lauderdale — 2024년 2월 10일

Fort Lauderdale, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:21:06
순위: #64
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · PRO

John Wloch

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:55 (50%)

Stations34:58 (43%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+15.6%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:54	19
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:01	56
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:59	35
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:07	59
Running 5	5:38	-
Rowing	4:51	74
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:37	17
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:20	38
Running 8	5:51	-
Wall Balls	8:09	87
Running Total	40:55	63
Roxzone Total	5:17	63