Michael Murphy HYROX 레이스 분석 - Fort Lauderdale 01:22:51 | HyCoach

Michael Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX Fort Lauderdale — 2024년 2월 10일

Fort Lauderdale, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:22:51
순위: #70
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Michael Murphy

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:30 (50%)

Stations36:52 (44%)

Roxzone4:33 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+10.9%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:00	31
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:00	1
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:34	53
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:13	86
Running 5	5:36	-
Rowing	4:54	76
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:03	52
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:21	90
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:47	72
Running Total	41:30	69
Roxzone Total	4:33	37