Dave Ryan HYROX 레이스 분석 - Fort Lauderdale 01:12:06 | HyCoach

Dave Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX Fort Lauderdale — 2024년 2월 10일

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:12:06
순위: #23
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Ryan

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (56%)

Stations27:20 (38%)

Roxzone4:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+7.9%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:59	22
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:45	22
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:13	13
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:33	44
Running 5	5:28	-
Rowing	4:28	22
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:37	22
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:20	91
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:25	29
Running Total	40:21	62
Roxzone Total	4:30	28