Marcus Lasarko Sr HYROX 레이스 분석 - Fort Lauderdale 01:31:30 | HyCoach

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Marcus Lasarko Sr HYROX 레이스 분석

HYROX Fort Lauderdale — 2024년 2월 10일

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:31:30
순위: #195
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Marcus Lasarko Sr

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:36 (48%)

Stations40:12 (44%)

Roxzone7:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+10.8%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:50	319
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:21	155
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:02	96
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:20	282
Running 5	5:26	-
Rowing	5:11	222
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:30	285
Running 8	6:42	-
Wall Balls	9:25	325
Running Total	43:36	132
Roxzone Total	7:45	248