Joseph Crawford HYROX 레이스 분석 - Fort Lauderdale 02:03:00 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Joseph Crawford HYROX 레이스 분석

HYROX Fort Lauderdale — 2024년 2월 10일

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 02:03:00
순위: #342
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

Joseph Crawford

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running67:43 (55%)

Stations45:29 (37%)

Roxzone9:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:28/km+43.5%28.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:01	32
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:04	79
Running 3	7:34	-
Sled Pull	4:00	91
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	12:55	371
Running 5	10:20	-
Rowing	5:12	230
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	2:43	298
Running 7	9:37	-
Sandbag Lunges	6:37	290
Running 8	13:05	-
Wall Balls	7:57	278
Running Total	1:07:43	357
Roxzone Total	9:52	322