Paul Mcmanus HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:11:40 | HyCoach

Paul Mcmanus HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:11:40
순위: #209
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Mcmanus

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:45 (51%)

Stations30:34 (43%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+9.8%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:10	322
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:44	506
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:57	228
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:36	159
Running 5	4:42	-
Rowing	4:34	441
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:53	435
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:18	432
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:22	266
Running Total	36:45	317
Roxzone Total	4:25	277