Ross Macpherson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:23:01 | HyCoach

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Ross Macpherson HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Ross Macpherson

총 시간: 01:23:01
순위: #717
연령별 순위: #49
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Macpherson

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:23 (47%)

Stations36:00 (43%)

Roxzone7:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+9.0%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:18	643
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:33	313
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:32	632
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:32	909
Running 5	5:10	-
Rowing	4:47	835
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:09	770
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:02	827
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:07	922
Running Total	39:23	557
Roxzone Total	7:43	1432