Richard Holden HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:40:02 | HyCoach

Richard Holden HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:40:02
순위: #1417
연령별 순위: #209
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Holden

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:34 (42%)

Stations51:16 (51%)

Roxzone7:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+5.7%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:59	1708
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:49	1482
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:55	1627
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:31	1221
Running 5	5:15	-
Rowing	5:46	1724
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:46	1424
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:33	1448
Running 8	5:45	-
Wall Balls	13:57	1733
Running Total	41:34	834
Roxzone Total	7:16	1315