David Ross-Lonergan HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:44:50 | HyCoach

David Ross-Lonergan HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:44:50
순위: #1523
연령별 순위: #315
카테고리: SOLO · OPEN

David Ross-Lonergan

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:57 (51%)

Stations42:12 (40%)

Roxzone8:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:45/km+15.8%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:27	1009
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:48	586
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:58	1406
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	7:23	1432
Running 5	7:02	-
Rowing	4:59	1170
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:02	620
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:22	986
Running 8	7:33	-
Wall Balls	9:13	1426
Running Total	53:57	1665
Roxzone Total	8:46	1584