Carolyne Hair, James Hair 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:09:49 | HyCoach

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Carolyne Hair, James Hair 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:09:49
순위: #8
연령별 순위: #4
카테고리: RELAY · OPEN

Carolyne Hair

James Hair

Jill McLaren

Derek Heathwood

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:08 (50%)

Stations30:35 (44%)

Roxzone4:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km-14.8%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:52	19
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:29	16
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:19	27
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:35	20
Running 5	3:57	-
Rowing	3:50	1
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:51	22
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:29	7
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:10	20
Running Total	35:08	6
Roxzone Total	4:11	14