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Mark Murphy, Kirsty Sutherland 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:29:59
순위: #37
연령별 순위: #26
카테고리: RELAY · OPEN

Mark Murphy

Kirsty Sutherland

Asma Sarguroh

Asjad Mohamed

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:40 (45%)

Stations44:34 (49%)

Roxzone4:49 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+19.1%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:25	32
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:55	26
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:43	39
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	10:28	39
Running 5	4:48	-
Rowing	4:56	31
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:33	41
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:29	21
Running 8	5:28	-
Wall Balls	8:05	40
Running Total	40:40	26
Roxzone Total	4:49	24

Mark Murphy, Kirsty Sutherland 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:29:59 | HyCoach