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Nadine Okyere Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:06:05
순위: #4
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Nadine Okyere Rachel Ackers

Rachel Ackers

Nadine Okyere

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:37 (55%)

Stations26:01 (39%)

Roxzone3:31 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+6.8%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:10	9
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:54	53
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:48	8
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:33	7
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	2
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:36	2
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:50	6
Running Total	36:37	4
Roxzone Total	3:31	4

Nadine Okyere Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:06:05 | HyCoach