Lawrence Brown HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:04:33 | HyCoach

Lawrence Brown HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:04:33
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Lawrence Brown

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:49 (49%)

Stations29:26 (46%)

Roxzone3:23 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+9.0%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:06	84
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:16	29
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:44	29
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:40	10
Running 5	4:05	-
Rowing	4:17	48
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:04	70
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:25	14
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:54	17
Running Total	31:49	16
Roxzone Total	3:23	9