Alex Sutherland Rhona Fraser, Rhona Fraser 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:14:53 | HyCoach

Alex Sutherland Rhona Fraser, Rhona Fraser 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:14:53
순위: #88
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Sutherland Rhona Fraser

Rhona Fraser

Alex Sutherland

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:45 (53%)

Stations29:50 (40%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+7.4%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:44	582
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:47	440
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:30	742
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:16	492
Running 5	5:03	-
Rowing	4:53	237
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:47	463
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:25	355
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:28	836
Running Total	39:45	27
Roxzone Total	5:24	162