Komel Waqar Amerah Hamid & Amerah Hamid & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

총 시간: 01:29:00
순위: #533
연령별 순위: #216
카테고리: DOUBLES · OPEN

Komel Waqar Amerah Hamid

Amerah Hamid

Komel Waqar

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:42 (58%)

Stations30:40 (34%)

Roxzone6:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:28/km-1.1%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:49	680
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:46	408
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:48	345
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:07	420
Running 5	6:25	-
Rowing	4:54	250
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	4:43	1064
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:28	385
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:05	115
Running Total	51:42	521
Roxzone Total	6:42	451

Komel Waqar Amerah Hamid & Amerah Hamid & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:29:00 | HyCoach