Nicola Perfect Steven Williams, Steven Williams 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:16:46 | HyCoach

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Nicola Perfect Steven Williams, Steven Williams 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2024년 3월 20일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:16:46
순위: #235
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Perfect Steven Williams

Steven Williams

Nicola Perfect

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:05 (59%)

Stations26:24 (34%)

Roxzone5:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+6.8%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:53	59
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:48	114
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:42	243
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	2:36	140
Running 5	5:15	-
Rowing	4:34	271
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:32	103
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:16	198
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:03	464
Running Total	45:05	315
Roxzone Total	5:21	258