Steven Janssen HYROX 레이스 분석 - Köln 01:02:04 | HyCoach

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Steven Janssen HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · BEL

총 시간: 01:02:04
순위: #21
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Steven Janssen

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:26 (51%)

Stations26:42 (43%)

Roxzone4:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+5.9%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:55	18
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:52	88
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:59	43
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:54	106
Running 5	3:54	-
Rowing	4:20	69
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:32	36
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:14	329
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:56	32
Running Total	31:26	17
Roxzone Total	4:01	-