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Geraint Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Geraint Williams

총 시간: 01:06:15
순위: #56
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Geraint Williams

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:51 (50%)

Stations29:34 (45%)

Roxzone3:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+3.8%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:07	119
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:28	477
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:02	383
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:51	99
Running 5	4:05	-
Rowing	4:19	58
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:47	180
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:57	231
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:03	192
Running Total	32:51	38
Roxzone Total	3:56	46

Geraint Williams HYROX 레이스 분석 - Köln 01:06:15 | HyCoach