Alexandre Rodrigues HYROX 레이스 분석 - Köln 01:08:38 | HyCoach

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Alexandre Rodrigues HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

Alexandre Rodrigues

총 시간: 01:08:38
순위: #87
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Alexandre Rodrigues

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:58 (52%)

Stations28:15 (41%)

Roxzone4:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+12.6%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:11	173
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:18	3
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:25	148
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:53	292
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	41
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:04	275
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:42	127
Running Total	35:58	128
Roxzone Total	4:31	109