Daan Marcellis HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:10:07
순위: #111
연령별 순위: —
카테고리: SOLO · OPEN

Daan Marcellis

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:30 (52%)

Stations29:15 (42%)

Roxzone4:28 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+15.9%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:08	136
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:50	80
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:24	134
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:31	227
Running 5	4:37	-
Rowing	4:20	63
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	234
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:31	398
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:40	114
Running Total	36:30	155
Roxzone Total	4:28	103

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