Alexander Franke HYROX 레이스 분석 - Köln 01:11:03 | HyCoach

Alexander Franke HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexander Franke

총 시간: 01:11:03
순위: #130
연령별 순위: #43
카테고리: SOLO · OPEN

Alexander Franke

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:05 (52%)

Stations29:05 (41%)

Roxzone4:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km-1.8%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:06	114
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:28	481
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:20	119
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:29	220
Running 5	4:33	-
Rowing	4:10	18
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:56	309
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:02	262
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:34	98
Running Total	37:05	173
Roxzone Total	4:57	170