Frederic Aury HYROX 레이스 분석 - Köln 01:18:39 | HyCoach

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Frederic Aury HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Frédéric Aury

총 시간: 01:18:39
순위: #303
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Frederic Aury

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:17 (49%)

Stations34:58 (44%)

Roxzone5:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+9.2%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:35	574
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:25	456
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:52	631
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:28	213
Running 5	4:42	-
Rowing	4:48	440
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:11	507
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:02	263
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:37	607
Running Total	38:17	219
Roxzone Total	5:28	266