Markus Cordsen HYROX 레이스 분석 - Köln 01:24:54 | HyCoach

Markus Cordsen HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:24:54
순위: #443
연령별 순위: #48
카테고리: SOLO · OPEN

Markus Cordsen

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:47 (50%)

Stations31:49 (37%)

Roxzone10:22 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+12.8%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:21	359
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:08	263
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:49	304
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:50	623
Running 5	5:13	-
Rowing	4:37	278
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:01	367
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:48	36
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:15	243
Running Total	42:47	448
Roxzone Total	10:22	723