Bas Steijvers HYROX 레이스 분석 - Köln 01:25:22 | HyCoach

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Bas Steijvers HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:25:22
순위: #455
연령별 순위: #134
카테고리: SOLO · OPEN

Bas Steijvers

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:40 (50%)

Stations36:30 (43%)

Roxzone6:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+12.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:28	470
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:24	443
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:05	405
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:09	533
Running 5	5:15	-
Rowing	4:51	496
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:19	582
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:19	582
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:55	535
Running Total	42:40	440
Roxzone Total	6:15	389