Ama M'Bodj HYROX 레이스 분석 - Köln 01:33:07 | HyCoach

Ama M'Bodj HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · SEN

총 시간: 01:33:07
순위: #600
연령별 순위: #106
카테고리: SOLO · OPEN

Ama M'Bodj

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:01 (56%)

Stations34:44 (37%)

Roxzone6:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:30/km+15.3%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:56	23
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:45	57
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:22	131
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	7:07	648
Running 5	7:10	-
Rowing	4:50	474
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:38	92
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	6:08	693
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:58	377
Running Total	52:01	739
Roxzone Total	6:28	427