Gina Gensert HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:14:37
순위: #38
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Gina Gensert

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:54 (55%)

Stations29:16 (39%)

Roxzone4:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+2.4%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:36	24
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:56	94
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:17	109
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:53	70
Running 5	5:14	-
Rowing	4:53	42
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:50	61
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:48	134
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:03	28
Running Total	40:54	88
Roxzone Total	4:30	37

Gina Gensert HYROX 레이스 분석 - Köln 01:14:37 | HyCoach