Laura Rohde HYROX 레이스 분석 - Köln 01:16:28 | HyCoach

Laura Rohde HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:16:28
순위: #52
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Rohde

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:31 (53%)

Stations31:04 (41%)

Roxzone4:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+5.9%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:41	50
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:00	113
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:29	142
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:05	96
Running 5	5:02	-
Rowing	4:46	15
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:55	102
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:31	251
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:37	110
Running Total	40:31	78
Roxzone Total	4:56	69