Carina Nargang HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:23:17
순위: #144
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Carina Nargang

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:36 (52%)

Stations34:10 (41%)

Roxzone5:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+3.6%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:02	233
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:04	144
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:25	129
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:27	136
Running 5	5:25	-
Rowing	5:30	295
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:50	65
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:25	379
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:27	258
Running Total	43:36	147
Roxzone Total	5:35	130

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