Dagmar Lange HYROX 레이스 분석 - Köln 01:25:10 | HyCoach

Dagmar Lange HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:25:10
순위: #169
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Dagmar Lange

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:52 (50%)

Stations36:43 (43%)

Roxzone5:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+6.2%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:18	363
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:23	255
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:04	241
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:39	265
Running 5	5:14	-
Rowing	5:40	358
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:56	108
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:53	301
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:50	317
Running Total	42:52	130
Roxzone Total	5:40	144