Dita Korzak HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:31:04
순위: #277
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Dita Korzak

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:50 (50%)

Stations39:07 (43%)

Roxzone6:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km-3.0%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:23	391
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:36	334
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:55	362
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:46	278
Running 5	5:34	-
Rowing	5:16	204
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:10	236
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:24	376
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:37	394
Running Total	45:50	216
Roxzone Total	6:11	208

Dita Korzak HYROX 레이스 분석 - Köln 01:31:04 | HyCoach