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Valentina Schäfer HYROX 레이스 분석 - Köln 01:34:40 | HyCoach
레이스 분석
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Valentina Schäfer HYROX 레이스 분석
HYROX Köln — 2024년 4월 13일
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Valentina Schäfer
총 시간
01:34:40
순위
#326
연령별 순위
#79
카테고리
SOLO · OPEN
VS
Valentina Schäfer
13-14
4월
2024
2
완료
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
50:29 (53%)
Stations
37:37 (40%)
Roxzone
6:38 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:19/km
+5.1%
7.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
6:20
-
SkiErg
5:37
448
Running 2
5:52
-
Sled Push
2:57
431
Running 3
6:11
-
Sled Pull
5:15
270
Running 4
6:12
-
Burpee Broad Jump
7:17
322
Running 5
6:22
-
Rowing
5:24
269
Running 6
6:01
-
Farmers Carry
1:58
127
Running 7
6:10
-
Sandbag Lunges
4:25
233
Running 8
7:26
-
Wall Balls
4:44
311
Running Total
50:29
364
Roxzone Total
6:38
264
홈
분석
