Johanna Kaack HYROX 레이스 분석 - Köln 01:41:27 | HyCoach

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Johanna Kaack HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:41:27
순위: #393
연령별 순위: #42
카테고리: SOLO · OPEN

Johanna Kaack

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:53 (53%)

Stations39:47 (39%)

Roxzone7:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+10.3%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:10	295
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:37	341
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:37	161
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	8:55	422
Running 5	6:41	-
Rowing	5:24	264
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:11	243
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:37	401
Running 8	8:55	-
Wall Balls	5:16	360
Running Total	53:53	423
Roxzone Total	7:52	354