Jochen Binder HYROX 레이스 분석 - Köln 01:06:05 | HyCoach

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Jochen Binder HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:06:05
순위: #44
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Jochen Binder

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:19 (52%)

Stations27:53 (42%)

Roxzone3:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+14.3%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:53	37
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:59	4
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:33	22
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:29	50
Running 5	4:24	-
Rowing	4:16	57
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:40	40
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:08	44
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:55	76
Running Total	34:19	76
Roxzone Total	3:57	48