HYROX Race Analysis: Johann Frank - Köln 01:07:18 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Johann Frank

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:07:18
순위: #53
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · PRO

Johann Frank

13-144월20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:36 (48%)

Stations31:09 (46%)

Roxzone3:37 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+19.8%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:10	124
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:48	90
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:00	45
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:36	60
Running 5	4:04	-
Rowing	4:23	91
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:52	83
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:21	129
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:59	81
Running Total	32:36	49
Roxzone Total	3:37	37