Lode Lemmelijn HYROX 레이스 분석 - Köln 01:09:56 | HyCoach

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Lode Lemmelijn HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · PRO · BEL

총 시간: 01:09:56
순위: #65
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Lode Lemmelijn

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:26 (52%)

Stations29:02 (41%)

Roxzone4:31 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+17.3%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:56	45
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:01	10
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:21	10
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:02	87
Running 5	4:28	-
Rowing	4:00	11
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:38	29
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:22	61
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:42	117
Running Total	36:26	108
Roxzone Total	4:31	80