Thomas Armstrong HYROX 레이스 분석 - Köln 01:20:10 | HyCoach

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Thomas Armstrong HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GBR

Thomas Armstrong

총 시간: 01:20:10
순위: #122
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · PRO

Thomas Armstrong

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:36 (44%)

Stations39:18 (49%)

Roxzone5:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+15.9%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:46	16
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:57	213
Running 3	4:17	-
Sled Pull	6:02	170
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	7:13	219
Running 5	4:22	-
Rowing	4:32	119
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:09	128
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:11	167
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:28	105
Running Total	35:36	98
Roxzone Total	5:21	122