Jana Lebenstedt HYROX 레이스 분석 - Köln 01:03:21 | HyCoach

Jana Lebenstedt HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Jana Lebenstedt

총 시간: 01:03:21
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Jana Lebenstedt

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:42 (50%)

Stations28:12 (44%)

Roxzone3:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+8.1%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:15	5
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:43	32
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:44	8
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:45	12
Running 5	3:59	-
Rowing	4:33	12
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:53	16
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:24	10
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:55	10
Running Total	31:42	4
Roxzone Total	3:32	7