Diana Lieske HYROX 레이스 분석 - Köln 01:26:39 | HyCoach

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Diana Lieske HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:26:39
순위: #54
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Diana Lieske

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:39 (50%)

Stations34:20 (40%)

Roxzone8:45 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+13.6%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:00	63
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:59	42
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:04	46
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:55	61
Running 5	5:25	-
Rowing	5:23	65
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:23	48
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:28	1
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:08	34
Running Total	43:39	60
Roxzone Total	8:45	70