Vanessa Sradnick HYROX 레이스 분석 - Köln 01:33:17 | HyCoach

Vanessa Sradnick HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Vanessa Sradnick

총 시간: 01:33:17
순위: #64
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · PRO

Vanessa Sradnick

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:05 (47%)

Stations42:58 (46%)

Roxzone6:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+5.8%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:15	70
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:32	60
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:30	60
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:45	58
Running 5	5:20	-
Rowing	5:27	66
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:42	55
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:48	63
Running 8	6:20	-
Wall Balls	8:59	68
Running Total	44:05	61
Roxzone Total	6:16	56