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Patrick Martens, Carsten Flynn 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

총 시간: 00:54:05
순위: #3
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

Patrick Martens

Carsten Flynn

Melanie Jopp

Jana Lebenstedt

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:03 (54%)

Stations21:43 (40%)

Roxzone3:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:38/km-6.9%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:08	3
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:42	7
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:16	9
Running 5	3:34	-
Rowing	3:43	2
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:28	10
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	2:35	7
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:01	1
Running Total	29:03	4
Roxzone Total	3:23	3

Patrick Martens, Carsten Flynn 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Köln 00:54:05 | HyCoach