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Mario Abela & Adrian Zahra Mario Abela & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Köln 00:58:20 | HyCoach
레이스 분석
Mario Abela & Adrian Zahra Mario Abela & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Köln — 2024년 4월 13일
Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · MLT
·
·
총 시간
00:58:20
순위
#13
연령별 순위
#5
카테고리
DOUBLES · OPEN
MA
Mario Abela
AA
Adrian Zahra Mario Abela
AZ
Adrian Zahra
13-14
4월
2024
2
완료
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
32:58 (56%)
Stations
21:46 (37%)
Roxzone
3:39 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:07/km
+13.2%
6.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:19
-
SkiErg
3:39
45
Running 2
3:47
-
Sled Push
1:27
305
Running 3
3:53
-
Sled Pull
2:11
64
Running 4
3:59
-
Burpee Broad Jump
2:19
56
Running 5
4:16
-
Rowing
4:06
78
Running 6
3:54
-
Farmers Carry
1:13
8
Running 7
4:17
-
Sandbag Lunges
3:01
235
Running 8
4:37
-
Wall Balls
3:50
133
Running Total
32:58
10
Roxzone Total
3:39
15
Mario Abela
Adrian Zahra Mario Abela
Adrian Zahra
홈
분석
