Daniel Gundall Tobias Kiefer, Tobias Kiefer 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Köln 00:58:30 | HyCoach

Daniel Gundall Tobias Kiefer, Tobias Kiefer 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 00:58:30
순위: #16
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Gundall Tobias Kiefer

Tobias Kiefer

Daniel Gundall

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:13 (58%)

Stations20:25 (35%)

Roxzone3:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+1.2%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:36	20
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:11	51
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:04	39
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:21	65
Running 5	4:11	-
Rowing	4:04	55
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:24	83
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:16	66
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	34:13	29
Roxzone Total	3:56	35