Manuel Plath Holger Hagedorn & Holger Hagedorn & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Köln 01:02:55 | HyCoach

Manuel Plath Holger Hagedorn & Holger Hagedorn & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:02:55
순위: #56
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Manuel Plath Holger Hagedorn

Holger Hagedorn

Manuel Plath

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:58 (57%)

Stations22:51 (36%)

Roxzone4:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+10.0%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:45	105
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:05	12
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:29	164
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:21	66
Running 5	4:32	-
Rowing	4:18	183
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:28	134
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:02	239
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:23	357
Running Total	35:58	47
Roxzone Total	4:11	54