Tobias Giesen & Thomas Scheffen HYROX 레이스 분석 - Köln 01:09:28 | HyCoach

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Tobias Giesen & Thomas Scheffen HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:09:28
순위: #147
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tobias Giesen

Thomas Scheffen

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:47 (57%)

Stations24:46 (36%)

Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+12.6%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:54	206
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:23	222
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:32	186
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:01	248
Running 5	4:58	-
Rowing	4:27	290
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:37	241
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:33	401
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:19	330
Running Total	39:47	139
Roxzone Total	5:01	156